37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch Book für eine aufrechtere Körperhaltung geben

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Kann Nacken-

Bekommen Sie eine bessere Körperhaltung

und legen Sie sich langsam und vorsichtig darauf

37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch Book für eine aufrechtere Körperhaltung gebenDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und