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sechs Mahlzeiten
strukturiert zu trainieren
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Qualifizierung: Laufcampus Trainer B (1 Tag)
Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 65 Minuten 50plus sechs MahlzeitenTrainingsplan 10 km unter 65 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 10 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr 10km Ziel mit