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die endlich verstehen wollen
Für Fleischliebhaber
Kein Trend-Kochen
ein Blech – das ist die Ausgangsbedingung für über 150 Rezepte in Anna Jones’ „One“
Richtig essen für die Faszien Caz Hildebrand die endlich verstehen wollenStephan Mller, Ernhrungsberater und Sportphysiotherapeut, der Weltmeister und Bundesligaprofis betreut, zeigt, wie gezielte Ernhrung unser Fasziennetz strkt: Nsse liefern mit Prolin und Zink wichtige Bausteine frs Bindegewebe, Kurkuma wirkt entzndungshemmend. Zu jedem Nhrstoff gibt es unkomplizierte Rezeptvorschlge. Fr alle, die ihre Faszien nicht nur trainieren, sondern auch richtig fttern wollen.
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