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Alltagskonflikte
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Was esse und trinke ich unterwegs
Gut schlafen Kinderbücher Zahnarztpraxis AlltagskonflikteArnd Stein Gut schlafen Endlich besser ein und durchschlafen Nacht fr Nacht wlzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nchsten Morgen sind sie mde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstrungen machen krank, weil Krper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren knnen. Ein verhngnisvoller Teufelskreis: Je strker die Angst, nachts wachzuliegen, desto grer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen. Das von Dr.