突然就不焦虑了影视原著作者: 舒然出版社: 湖南文艺出版社出版年: 2023-8页数: 224装帧:

Name: 突然就不焦虑了 影视原著 作者: 舒然出版社: 湖南文艺出版社出版年: 2023-8页数: 224装帧:
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Description

作者: 舒然出版社: 湖南文艺出版社出版年: 2023-8页数: 224装帧: 平装ISBN: 9787572612541

自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。

从37000年前澳大利亚的纳瓦拉加巴曼开始，我们将沿着时间的线索，逐步到达公元前一千多年的底比斯、尼尼微，到公元前后的雅典和罗马，经过佛罗伦萨、伦敦、巴黎、维也纳，最后到达2020年的里约热内卢。在进行环球旅行的同时，概观全球艺术的发展轨迹。

◆同名韩剧预计2023年播出，由大热韩剧《奇怪的律师禹英雨》同台承制。

突然就不焦虑了影视原著作者: 舒然出版社: 湖南文艺出版社出版年: 2023-8页数: 224装帧:*30 40 *Read Before Purchase : []: : : 2023 2 10: 224: ISBN: 9787545574296 10141016

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